Aquí hay algunos consejos sobre cómo empezar a trabajar en conseguir su metas ahora mismo.
1. Identifique por qué su meta es importante
Es muy importante si te fijas una meta para entender por qué es importante para ti. Los objetivos son difíciles de alcanzar y habrá retrocesos en el camino.
Saca un cuaderno y escribe al menos 3 respuestas a las siguientes preguntas:
- ¿Por qué es esto importante para ti?
- ¿Qué valor tiene este objetivo para ti?
- ¿Qué te daría la meta?
- ¿Qué está en juego si no lo logras?
Si estás absolutamente convencido de que este objetivo es lo que realmente quieres, y sabes lo que te impulsa a actuar, estamos listos para el siguiente paso.
2. Escriba todas las formas en que es posible lograr sus objetivos
Si no sabes por dónde empezar, intenta usar esta lista de preguntas para ayudarte a crear un gran directorio con todas las opciones posibles.
Usa esta oportunidad como un ejercicio de «sin restricciones, el dinero no es un objeto, todo sobre la mesa».
Anota todas las formas en que podrías lograr tu objetivo para tenerlo todo frente a ti.
- 5 personas que podrían ayudarte
- 5 maneras en que puedes obtener más conocimiento o auto-educación
- 5 maneras en que podrías pagar para obtener ayuda profesional para acercarte a tus metas
- 5 personas a las que admiras y que están viviendo el sueño que quieres
- 5 malos hábitos que podrían estar reteniéndote
- 5 conductas de reemplazo que puedes implementar
- 5 maneras en las que puedes mantenerte responsable
- 5 ideas que tienes ahora mismo para empezar a abordar tu objetivo
3. Crear un plan de acción
Dentro del plan de acción, escoge 3-10 tareas que hayas creado en tu lista usando el paso anterior y planifica cuándo vas a hacerlas.
¿Hoy? ¿Mañana? ¿Esta semana? ¿La semana que viene? Rellena los huecos de tu plan maestro de ataque.
Asegúrate de que tu lista de acciones tenga una mezcla de victorias fáciles, cosas rápidas y sencillas que podrías hacer ahora mismo.
Pueden ser cosas como pedir consejo a un amigo o comprar un libro, combinadas con algunas tareas más difíciles que te sacarán de tu zona de confort pero que también te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápidamente.
Asegúrate de que una cosa es algo que puedes hacer hoy. Así es, ¡hoy!
No hay mejor momento que el presente para dar ese pequeño paso que te dará el impulso que necesitas.
4. Emplee la regla de los 5 segundos
Si se le ocurre algo que le gustaría hacer, actúe en 5 segundos. Si no actúas dentro de este plazo, tu cerebro te convencerá de que no lo hagas.
Nuestros cerebros están diseñados para mantenernos seguros y hacer las mismas cosas en la misma rutina. Pero todos sabemos que nada nuevo crece en nuestra zona de confort.