Todos lo postergamos en algún momento. Sabes que tienes que terminar tu trabajo, pero no puedes evitar ser perezoso, o hacer otras cosas. La postergación puede tener consecuencias graves. Meterte en serios problemas por no entregar el trabajo, tener que mentir y crear razones creíbles de por qué no terminaste tu trabajo.
Todo esto puede evitarse si se elabora un buen plan. Si te organizas, puedes aprender a dejar de perder el tiempo y ser más productivo. Trabajar para crear una mentalidad y un estilo de vida más saludables también ayuda mucho a evitar las demoras y a alcanzar los objetivos. He compilado una lista de cosas que puedes hacer para empezar a trabajar y ser productivo.
Cómo dejar de perder el tiempo y ser más productivo
Aquí hay 6 maneras de ayudarte a aprender a dejar de perder el tiempo y ser más productivo.
1. Crear metas personales para tu vida
Necesitas tener una idea de lo que quieres hacer en tu vida. Esto te proporciona la motivación y el enfoque que necesitas. Tómate un tiempo y escribe algunos objetivos a largo y corto plazo. No tienes que tener una imagen clara, sólo tienes que conseguir algo con lo que trabajar.
2. Crear una lista de cosas por hacer
La creación de una lista de tareas pendientes es uno de los mayores cambios en términos de productividad. Escribir las tareas que necesitas completar solidifica el compromiso. Asegúrate de marcarlas una vez que termines de hacerlas.
3. Empieza a trabajar
Comienza tu trabajo creando un esqueleto o esquema de lo que va a ser la tarea. En esta etapa, puedes empezar a relegar las diferentes tareas en trozos y crear un calendario. Empezar te hará sentir mejor para superar la postergación.
4. Dividir tu trabajo en partes
En cuanto a su trabajo en su conjunto puede parecer desalentador. Si divides el trabajo en trozos, te será más fácil de manejar.
5. Haz que tu lista de cosas por hacer sea larga
Hacer que tu lista de tareas sea larga te presiona para que marques al menos una tarea de tu lista. Además, he descubierto que cuando estoy más ocupado, hago muchas cosas.
6. Ejercitate más
El ejercicio ayuda a promover la autodisciplina. La gente que hace ejercicio sabe que tiene que estar a tiempo. El ejercicio físico también tiene muchos otros beneficios para la salud.
Te pone en forma, promueve la salud del corazón y libera endorfinas. Incorpore la actividad física en su estilo de vida para ayudarle a tener más autodisciplina y a postergar los ritmos.
Tienes el máximo poder sobre tu postergación
Si estás en una rutina y no puedes encontrar la fuerza de voluntad para trabajar duro, necesitas saber que está en tu poder tomar el control. Sólo tú tienes el poder sobre tu productividad. Necesitas aprender a entrenar tu mente para ser productivo. Así que da un paso adelante y toma el control de ti mismo.