Recuperarse del fracaso no es algo fácil. No es algo sencillo. De hecho, no todo el mundo es capaz de reunir la fuerza para ser tan resistente como para no permitir que algo tan derrotista como el fracaso les detenga en seco. Sin embargo, teniendo en cuenta que las personas más famosas y exitosas del mundo son las que más veces han fracasado, recuperarse se ha convertido en el sello del éxito.
No importa cuántas veces se fracase. No importa lo dolorosos que sean esos fracasos. Lo que importa es lo que haces después del fracaso. ¿Cómo ves ese fracaso? ¿Cómo respondes? ¿Te revuelcas en la autocompasión, dejando que todos esos pensamientos negativos te consuman? ¿O te levantas de nuevo y lo intentas de nuevo? Esa es la gran diferencia. Eso es lo que crea una base para la grandeza.
La mediocridad es fácil. Es fácil ir a lo seguro en la vida. Es fácil evitar correr riesgos por miedo al fracaso. Pero eso no es una vida. Eso no es vivir. Como dijo una vez J.K. Rowling:
«Es imposible vivir sin fracasar en algo, a no ser que vivas con tanta cautela que bien podrías no haber vivido en absoluto, en cuyo caso, fracasas por defecto».
No permitas que algo como el fracaso te desanime. No permitas que los disgustos y las derrotas te apaguen el espíritu. Inténtalo de nuevo. Inténtalo de nuevo. ¿Por qué rendirse? Sobre todo después de haber sufrido el dolor, ya has soportado lo más difícil. Vuelve a intentarlo. Henry Ford, uno de los mayores empresarios de la historia moderna, dijo una vez que:
«El fracaso es simplemente la oportunidad de empezar de nuevo, esta vez de forma más inteligente».
1. Ser honesto con uno mismo
La primera forma en que las personas resilientes se recuperan del fracaso es siendo honestas consigo mismas. No intentan endulzar el hecho de que han fracasado. No intentan utilizar palabras más suaves para ayudar a disminuir el impacto de ese fracaso. En cambio, son honestos. Son cien por cien directos sobre ese fracaso y sobre lo desgarrador que fue.
El hecho es que al mentirnos a nosotros mismos sobre el fracaso, nos estamos haciendo un flaco favor. No podemos escondernos del hecho de que hemos fracasado o fingir que no queríamos realmente ese objetivo. Tenemos que ser francos y directos.
No pasa nada por fracasar. El fracaso proporciona las mejores lecciones de la vida, permitiéndonos aprender y crecer, convirtiéndonos en mejores personas.
2. No te castigues demasiado tiempo
Las personas que se recuperan de sus fracasos, lo hacen porque no viven en ese estado de derrotismo durante demasiado tiempo. Sí, se permiten sentir el dolor asociado al fracaso, no huyen de él. Pero tampoco se quedan ahí demasiado tiempo. Aunque es fácil permitir que los resentimientos y las culpas te superen en los mejores días, no puedes seguir haciéndolo constantemente.
El verdadero sello de la persistencia y la resiliencia es no permitir que el dolor del fracaso dure para siempre. Cuando Thomas Edison intentaba crear una bombilla eléctrica comercialmente viable, fracaso más de 10000 veces, pero no vivió en ese estado de fracaso para siempre. Si lo hubiera hecho, probablemente no habría conseguido los éxitos salvajes que logró. De hecho, Edison, al ser preguntado por su fracaso, declaró:
«No he fracasado. Sólo he encontrado 10000 formas que no funcionan».
¿Cómo reaccionamos muchos de nosotros después de fracasar una sola vez? ¿Y después de fracasar dos o tres veces? ¿Y después de una docena de veces? No vivas en el fracaso. En su lugar, sigue adelante. Utiliza el fracaso para alimentarte e impulsarte a alcanzar nuevos entendimientos y, en última instancia, a encontrar formas de alcanzar tus objetivos.
3. Perdónate por los errores del pasado
Las personas más resilientes del mundo son capaces de perdonarse a sí mismas por sus errores pasados. La verdad es que el fracaso no se produce cuando lo hacemos todo perfectamente. Solemos meter la pata en una u otra área de nuestra vida. Cuando intentamos construir un negocio, nuestros errores personales pasan factura a nuestros negocios o carreras profesionales.
Sin embargo, tenemos que perdonarnos esos errores. Mientras podamos aprender de ellos, podremos seguir adelante. Con demasiada frecuencia, nos machacamos y no encontramos la manera de perdonarnos. Reproducimos los acontecimientos repetidamente en nuestra mente, sin permitirnos realmente superar la situación.
Las personas resilientes no hacen eso. Saben que los seres humanos no son perfectos. Cometemos errores. Y lo que es más importante, tenemos que aprender de esos errores si queremos recuperarnos incluso de los fracasos más estrepitosos de la vida. Perdónate a ti mismo si has fallado, no necesitas olvidar, sólo perdonar.
4. Revisa tus razones
Para hacer tu gran regreso, a menudo necesitas revisar las razones por las que querías lograr o alcanzar algo en primer lugar. ¿Qué había en esa cosa específica que te atraía tanto? ¿Sigue siendo así? ¿Cuáles eran las razones originales para querer conseguirlo?
Tienes que revisar tus razones. Si tus razones para querer algo son lo suficientemente fuertes, puedes ver casi todo a través de ellas. Pero si esas razones son meramente superficiales, es mucho más difícil recuperarse de un fracaso. Cuando no significa tanto para ti, el dolor de lograr algo se vuelve mucho mayor que el potencial del placer, y simplemente nos rendimos.
Estamos dispuestos a soportar el dolor del fracaso por el potencial de grandes cantidades de placer, siempre que encontremos algo que signifique tanto para nosotros que estaríamos dispuestos a hacer casi cualquier cosa para conseguirlo. Piensa en los emigrantes que abandonan la guerra, el hambre o la opresión con escasas posibilidades de escapar, pero que siguen intentándolo. ¿Por qué? La familia, la seguridad y la prosperidad significan tanto para ellos.
Encuentra un motivo lo suficientemente fuerte para querer lograr algo y podrás recuperarte de cualquier fracaso.
5. Encuentra tu fuente de felicidad
El hecho de fracasar en algo no significa que no seamos dignos de ser felices. Todo el mundo merece ser feliz. Pero, ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo que te gustaba? Quiero decir, que te gustó de verdad. A menudo estamos tan ocupados persiguiendo algún sueño que nos olvidamos de la fragilidad de la vida en el aquí y ahora.
Piensa en un niño por un momento. Cuando un niño ve algo por primera vez, sus ojos se iluminan, señalan al pájaro que se eleva en lo alto o sonríen al perro que pasa por allí. Cuando crecemos, nos olvidamos de todo eso. Nos olvidamos de hacer las cosas que antes nos daban tanta alegría y felicidad.
Sin embargo, las personas resilientes que aprenden a recuperarse del fracaso no se olvidan de sus fuentes de felicidad. Cualquier cosa que te haga feliz, no importa cuántas veces hayas fracasado, asegúrate de volver a ella. Pinta en un lienzo, camina por la playa a la luz de la luna, viaja por el mundo o simplemente siéntate en el parque y medita o escribe en un diario. Sea lo que sea, simplemente hazlo.
6. Agradece lo que tienes
La gratitud es posiblemente uno de los aspectos más importantes de la vida. Tenemos que estar agradecidos por lo que tenemos, por poco que parezca. No es fácil no apreciar ni agradecer las cosas. Hasta que te quitan algo, te olvidas de su valor, simplemente esperas que esté ahí.
Pero no se trata sólo de cosas materiales. Se trata de cosas como el aire, el agua, la comida, el refugio, la salud, la mente sana, la capacidad de hablar, la capacidad de escribir, tus manos y tus dedos, tu corazón y tus pulmones, etc.
Agradece lo que tienes porque mañana podría desaparecer. Si actúas con ese único principio en mente, no te sentirás tan agobiado mientras intentas alcanzar tus objetivos. La gratitud es el camino más seguro hacia el éxito y la felicidad en la vida, así que agradece todo.
7. Contribuye a los demás
Una manera fácil de recuperarse del fracaso es simplemente cambiar su enfoque hacia los demás. Contribuye con algo, no tu dinero, Tu tiempo. El tiempo es mucho más valioso que el dinero. El tiempo nunca puede volver a crearse ni ahorrarse, sólo puedes gastarlo una vez. Pero también una gran manera de recuperarse de cualquier fracaso.
Cuando contribuyes a los demás, te olvidas de tus propias necesidades personales, al menos momentáneamente. Es una gran manera de distraerse de nuestros supuestos problemas en la vida. Hay tantos otros ahí fuera que se encuentran en una situación desesperada y en total necesidad de las cosas más básicas y sencillas, que simplemente duele la mente.
¿Qué puedes hacer por los demás? Tal vez simplemente echar una mano a la gente que lo necesita. Las cosas más sencillas pueden llegar muy lejos. Todo lo que tienes que hacer es buscar formas de contribuir y se te revelarán con el tiempo.
8. No tengas miedo de soñar en grande
Nunca tengas miedo de soñar a lo grande. Las personas más exitosas del mundo, alcanzaron su éxito sólo después de fracasos masivos y monumentales. Y la mayoría de ellos no fracasaron sólo una vez, fracasaron repetidamente, una y otra vez. Pero aun así se recuperaron soñando a lo grande. Tenían ese sueño tan vívido y brillante en sus mentes que el fracaso no disminuyó su ánimo.
La mente puede lograr cualquier cosa que pueda concebir. No tengas miedo de concebir cosas extravagantes. Con el tiempo, puedes lograrlas. Puede que no ocurra en el plazo que prevés. Pero mientras no te rindas, sucederá. Así que no tengas miedo de soñar a lo grande. No tengas miedo de creer en ti mismo.