¿No estás seguro de que tienes potencial? He visto a personas deprimidas y desmotivadas levantarse para alcanzar su potencial y de repente tener un gran impacto en sus vidas y en el mundo que les rodea. Probablemente tú también lo tengas. Son personas normales que se despertaron un día y decidieron que querían liberar su potencial y vivir una vida más feliz y satisfactoria. Si quieres hacer lo mismo, hay tres claves que pueden ayudarte a liberar tu potencial y a encaminarte hacia la maravilla.
1. Pídele a otras personas que nombren tus fortalezas
Cuando te miras en el espejo, probablemente no ves mucho de lo que ven los demás. La gente que cree en ti y es honesta contigo podrá darte una idea de lo que creen que eres capaz de hacer y de dónde creen que harías más daño (de una manera positiva, por supuesto).
Siempre puedes trabajar con un coach de vida o un coach creativo también. Ellos tienen las herramientas para liberar tu potencial y ayudarte a descubrir claramente cómo alcanzarlo.
Esto es difícil de hacer cuando se trata de la familia y los amigos, pero si puedes reunir el coraje, aprenderás sobre algunas fortalezas que no sabías que tenías, y podrás explorarlas más a fondo para ver lo que realmente eres capaz de hacer. Además, ganarás algo de autoestima por todos los comentarios positivos, que es exactamente lo que necesitas para levantarte y liberar tu potencial.
2. Liberar las creencias negativas
Cuando se vive en un mundo de dudas, celos, autocompasión y desesperanza, no se puede llegar a encontrar el potencial. Esas creencias negativas te mantienen atrapado en una prisión mental que no sólo te impide alcanzar tu potencial, sino que también te ciega de verlo.
Hacer que otros señalen tus fortalezas te ayudará a desarrollar un sistema de creencias más positivo sobre ti mismo, pero debes buscar activamente algunas técnicas para cambiar tus creencias fundamentales si realmente quieres tener un efecto sobre tu potencial. Cambiar las creencias no ocurre de la noche a la mañana en la mayoría de los casos. Requiere un compromiso para desarrollar nuevas mentalidades y juicios.
Puedes usar:
– Afirmaciones positivas
– Afirmaciones subliminales
– Autohipnosis
– Visualización
Y, puedes volver y abordar las experiencias pasadas que te han hecho tener creencias negativas sobre ti mismo. Tal vez quieras hablar con un terapeuta sobre ellas o lidiar con ellas por tu cuenta. De cualquier manera, es importante cambiar la historia que esas experiencias han creado en tu mente.
3. Deje de mentirse a sí mismo
Cuando niegas quién eres, lo que quieres y lo que eres capaz de hacer, niegas tu potencial. Deja de pretender que no eres capaz de hacer lo que la gran gente ha hecho, y empieza a encontrar maneras de hacer lo que realmente quieres hacer.
Deja de verte como un humano con posibilidades limitadas. En vez de eso, considérate una persona espiritual que fue puesta aquí con el potencial de hacer cualquier cosa que te propongas.
Si no crees que eso sea verdad sobre ti mismo, mira a algunas personas que consideras más allá de lo humano y date cuenta de que realmente no son diferentes a ti. Tienen los mismos cuerpos. Tienen el mismo cerebro. Simplemente eligen hacer cosas diferentes con ellos.
Cuando te mires en el espejo y seas honesto contigo mismo, verás que si realmente quisieras, podrías hacer algo grande mañana. Tu potencial es ilimitado, y todo lo que tienes que hacer es elegir ir tras él.
¿Qué son el deseo y la motivación?
El deseo y la motivación van juntos, no puedes tener uno sin el otro. Aunque son similares, juegan diferentes papeles para ayudarte a conseguir tus objetivos. El deseo te ayuda a centrarte en algo que realmente quieres, mientras que la motivación te ayuda a actuar para conseguir el resultado que quieres. Para que ambos trabajen para ti, ten en cuenta las siguientes 4 cosas.
1. El deseo te da el impulso para motivarte
Cuando piensas en comer la deliciosa tarta de tu mostrador, te dan ganas de levantarte del sofá e ir a cortarte una rebanada. De esta manera, la motivación es el resultado de un deseo lo suficientemente fuerte.
Pero simplemente no puedes estar motivado sin deseo. Si desprecias la tarta, nada te va a mover hacia ella – a menos que, por supuesto, desees la aprobación de alguien y te pida que le cortes un trozo de tarta. Así que, encuentra tu verdadero deseo si quieres encontrar tu motivación.
Por ejemplo, si has estado tratando de perder peso, pero sigues postergando o evitando hacer lo que tienes que hacer, trata de encontrar la razón número uno por la que deseas perder peso. Las razones de salud pueden ser la razón por la que dices que estás intentando perder peso, pero encajar en un viejo par de vaqueros puede ser la razón que te excite. Mantén tu mayor deseo en tu mente y siente que lo estás alcanzando hasta que te motive a dar al menos un paso hacia tu meta.
2. Esparcirse demasiado resultará en un fracaso
Eres un humano, no un superhéroe. Puede que desees varias cosas diferentes y te motives para empezarlas ahora mismo, pero eso es una mala idea. Lo he hecho muchas veces al comienzo de un nuevo año, y aunque todo en mi lista es algo que realmente deseo, no puedo mantener mi motivación sin importar lo que haga. ¡Mi energía está demasiado dispersa!
En lugar de ir tras múltiples cosas que deseas, intenta abordar una o dos cosas a la vez. Esto te ayudará a concentrarte en lo que quieres y a poner más energía en un área más pequeña. Hacer eso significa que pondrás más trabajo en ello y te acercarás más rápido a tu objetivo. Y eso mantendrá la motivación alta!
3. Reconocer cuando el deseo se ha ido
Cada día estás cambiando. Quien eres hoy no es probable que seas dentro de un año. Diferentes deseos vendrán y los viejos deseos comenzarán a desvanecerse. No todos ellos, ten en cuenta.
Algunos deseos se mantendrán calientes y excitantes para siempre. Algunos deseos se mantendrán tibios. Pero es importante dejar ir los que se enfrían.
Si sigues tratando de trabajar en un deseo que no se ha logrado aún, simplemente porque quieres decir que lo lograste, entonces te espera un largo viaje. La diversión y la emoción se habrán ido, y será doloroso seguir avanzando, así que te moverás más y más lentamente.
Cambiar los deseos no es un fracaso, especialmente si ya no tienes ese deseo o meta en mente. Pero, pasar el tiempo haciendo algo que ya no quieres hacer es una absoluta pérdida de tiempo. No te ayuda a crecer. No te hace feliz. Sólo te quita tiempo.
4. Sin un compromiso de persistencia, tu deseo puede no ser capaz de mantenerte motivado
Mientras que la motivación es el resultado de un fuerte deseo, ese deseo puede empezar a perder su atractivo después de un tiempo, lo que realmente puede afectar negativamente a su motivación. Pero, si te mantienes persistente, entonces serás capaz de trabajar a través de los tiempos en los que tu deseo no te está llevando a cabo.
Prometiéndote a ti mismo ser persistente hasta que alcances tus metas te ayuda a hacer lo que necesitas hacer. Incluso si no puedes hacer algo grande ese día para tu objetivo, comprometerte a tomar algún tipo de acción positiva te ayudará a hacer algo que te dé algún tipo de movimiento hacia adelante – o al menos te salve de retroceder.