¿Sientes que la vida te pasa de largo? Solía sentirme así. Sentía que no estaba aprovechando al máximo cada día y que me iba a arrepentir en el futuro. Decidí que necesitaba estar más presente y empezar a vivir, y mientras trabajaba para estar más presente en la vida, aprendí a vivir la vida al máximo. Aprendí cosas a través de la práctica y siendo más consciente de cómo ciertos comportamientos y mentalidades nos influyen en la vida.
Ahora, no importa lo que haga en mi día, siento que viví un día que vale la pena vivir cuando me voy a la cama. Esa sensación es indescriptible. Es un regalo que creo que todos deberíamos darnos a nosotros mismos porque si no estamos destinados a vivir nuestras vidas de verdad, ¿para qué estamos aquí? A continuación hay 20 cosas que sé con seguridad sobre cómo vivir la vida al máximo.
1. No seas una víctima en la vida
Tengo muchas personas en mi familia y sé de muchas otras que tienen una mentalidad de víctima. No están viviendo. Están atascados en el pasado y preocupados por el futuro. Están culpando a otras personas por su infelicidad. Y eso es todo lo que hacen todo el día: ¡arrepentirse, culparse y preocuparse! Ese arrepentimiento, culpa y preocupación les impide vivir la vida al máximo porque desperdician sus días centrados en cosas que no importan.
No desarrolles una mentalidad de víctima en la vida si quieres vivirla al máximo. Asume el control de tu vida y de lo que te sucede, y luego actúa para crear la vida que quieres.
2. Ver la vida como una aventura
Cuando ves la vida como una aventura, se vuelve muy interesante. Estás más dispuesto a hacer cosas que normalmente evitarías hacer. Te emocionas cada día cuando te despiertas, porque nunca sabes qué va a pasar en tu día. Empiezas a disfrutar haciendo cosas nuevas y aprendiendo otras nuevas. La vida toma un nuevo aspecto brillante y se vuelve muy emocionante.
3. Estar presente durante las experiencias significativas
Durante las experiencias significativas, mantente en tierra. No te pierdas en los pensamientos. No pienses en tu lista de cosas por hacer. No juzgues lo que está pasando o te preocupes por el resultado. Disfrútalo. Concéntrate en ello. Vívelo. Para mí, las experiencias enriquecedoras incluyen cuando estoy haciendo algo nuevo, pasando tiempo con mi familia o amigos, y cuando estoy en la naturaleza. Incluso una simple caminata es una rica experiencia que puede hacerme sentir vivo y enseñarme algo.
4. Tengan fe en que las grandes cosas son posibles
Si quieres motivarte para vivir tu aventura, entonces cree que las grandes cosas son posibles. Cuando crees que se supone que debes vivir una vida abundante y feliz, entonces vas a mirar tu momento presente como si estuviera lleno de oportunidades. Vas a disfrutar de lo que estás haciendo y esperar lo que está por venir, y vas a tomar todas las medidas necesarias, que te ayudarán a vivir la vida al máximo.
5. No te quedes en el pasado
Puede que no estés atrapado en una mentalidad de víctima, pero si te quedas en el pasado y en lo que podría haber sido, entonces no estás viviendo la vida al máximo. El mantra que me repito a mí mismo una y otra vez es que «no podría haber sucedido de otra manera».
Lo que sucedió llegó a mi vida por una razón, y la retrospectiva no cambia el hecho de que las decisiones que tomé en la vida fueron las únicas que habría tomado con el conocimiento que tenía. Es más, todo lo que estaba fuera de mi control también habría sucedido de la misma manera. Perdonar, soltar, reírse de sí mismo y aprender de su pasado. Ese es un gran secreto de cómo vivir la vida al máximo.
6. No esperes una segunda oportunidad
¿Debería tomar una decisión que podría cambiar su vida? ¿Deberías tomar medidas para construir la vida que quieres hoy? Si eres como mucha gente, entonces puede que estés posponiendo esas decisiones y acciones para mañana o para un momento mejor, ¡pero puede que no tengas otra oportunidad de abordarlas! En lugar de poner excusas, recuerda que a medida que avanzas en el día. Te garantizo que te ayudará a tomar más decisiones y hacer más cosas que te obliguen a vivir la vida al máximo.
7. Programa en nuevas experiencias semanales
Trato de experimentar algo nuevo al menos una vez a la semana, y si puedo, lo hago mucho más. Durante las nuevas experiencias, nos sentimos más vivos. Miramos esos recuerdos con cariño. Sentimos que realmente hicimos algo con nuestras vidas. Y si tienes esas experiencias con tus seres queridos, el significado se elevará un poco… ¡sentirás que estás viviendo tus relaciones al máximo también!
8. No escuchen a sus mayores!
Bueno, escúchenlos a veces, pero cuando se trata del miedo, ignórenlos. Mira dónde están, cuántos riesgos tomaron y cuánto vivieron su vida, y luego determina si sus reglas deben ser las tuyas. En la mayoría de los casos, se dará cuenta de que no quiere asumir sus vidas llenas de monotonía. Mucha gente vive para morir. No hacen las cosas que aman. ¡No hacen nada! Entonces, ¿por qué deberías escucharlos?
9. Sigue tu inspiración
Este es uno grande para mí. He tenido algo de inspiración para hacer algunas cosas pequeñas y otras grandes en mi vida, y cada vez que he escuchado mi inspiración y la he seguido, me he divertido mucho. Tu inspiración es ese pequeño susurro que te dice que hagas o persigas algo. Puede ser una corazonada, una revelación, o un pensamiento rápido que te hace cuestionar algo. Intenta escucharlo más y tu vida se llenará de cosas por las que vale la pena vivir.
10. Vive y deja vivir
Es importante recordar este mantra sobre cómo vivir la vida al máximo. Te ayudará a evitar juzgar a otras personas, lo cual es una pérdida de tiempo. Cuando estás juzgando a otros, no puedes concentrarte en tu vida. ¡No puedes vivir la vida al máximo! Deja que otras personas sean lo que quieren ser y hagan lo que quieren hacer, y concéntrate en ser quien quieres ser y hacer lo que quieres hacer.
11. No vivas por tu edad (u otras limitaciones que no son realmente limitaciones)
Tengo algunos familiares mayores que me dicen cada vez que los veo lo limitados que son por su edad. Un miembro de la familia sólo tiene 67 años, pero siente que la vida se ha acabado en este momento. Sin embargo, veo a gente mayor en mi vida diaria haciendo cosas increíbles. Además, veo estrellas de cine que están en sus 70, 80 y 90 años, siguiendo el ritmo de algunas de las estrellas más jóvenes.
El punto es que cuando te pones limitaciones a ti mismo, te limitas a ti mismo. Crees que estás limitado. Y eso limita tu capacidad de vivir la vida al máximo.
12. Esperar que las cosas NO sucedan
¡No hablo de las cosas buenas, sino de las malas! Si estás constantemente preocupado por lo que podría pasar, entonces vas a desperdiciar tus días atascado en la anticipación del futuro, y cuando el futuro llegue y esas cosas malas no sucedan, pasarás tu tiempo lamentando no haber vivido realmente en el pasado.
13. Romper las reglas
Algunas reglas son importantes, pero si obedeces todas las reglas, entonces perderás la oportunidad de correr riesgos que te harán sentir vivo. Por lo tanto, si ves un momento en el que romper las reglas puede ser bueno para tu felicidad, el éxito y la vida, ¡hazlo! No rompas las reglas cuando están ahí para proteger tu vida, ¡o tu vida puede terminar!
14. Aprovecha tus oportunidades
Si no te agarras a tus oportunidades, puede que nunca vuelvan. Y, si NUNCA te aferras a tus oportunidades, entonces nunca experimentarás la vida de verdad porque las oportunidades son las que nos llevan a nuevas experiencias. Así que, ve a esa cita, ve a esa entrevista de trabajo, inscríbete en ese curso, acepta encontrarte con alguien nuevo, y di sí más que no para sacar el máximo provecho de tu vida!
15. No te tomes las cosas tan en serio
La verdad es que lo que hacemos hoy nunca parece tan serio mañana. Estaba viendo un clip de una madre de concurso haciendo un berrinche sobre lo mal que le fue a su hija en el escenario. Se lo tomaba todo tan en serio y estaba atrapada en su ira y arrepentimiento. ¿Realmente crees que eso va a importar en los años que le quedan de vida? ¿Crees que importaría si su hija muriera mañana? ¡De ninguna manera! Tomar un enfoque más ligero de la vida me ha ayudado a disfrutar más mis momentos y realmente apreciar y sacar el máximo provecho de lo que está pasando.
16. Aprovecha todo lo que tienes
A continuación una cita de Erma Bombeck que explica este consejo sobre cómo vivir la vida al máximo de manera hermosa. «Cuando me presente ante Dios al final de mi vida, espero que no me quede ni una pizca de talento, y pueda decir, que usé todo lo que me diste.»
¡Vive así! ¡Utiliza tus piernas, tus ojos, tu voz, tus brazos, tu amor, tus talentos, tu mente, tus habilidades, tus destrezas y todo lo demás con lo que has sido bendecido! ¡Eso realmente te ayudará a sentir que te estás usando bien!
17. No te aferres tanto a los planes
Me encanta programar cosas, pero me he dado cuenta de que no puedes aferrarte demasiado a los planes o no te aferras a las oportunidades o no te dejas experimentar lo que la vida tiene para ofrecer.
Por ejemplo, una vez vino un amigo a la ciudad y quería verme, pero mi agenda no tenía espacio. Sentí que tenía que cumplir con mi horario, así que no pudimos vernos. Ahora me arrepiento de no haber tenido esa experiencia con él. Ni siquiera puedo recordar lo que hice esa semana, pero sé que verlo habría añadido a mi vida mucho más de lo que tenía en el horario.
La verdad es que a veces la vida sabe más. A veces la vida sabe que necesitas un descanso, necesitas salir con un amigo, o simplemente necesitas tomarte un día libre. Cuando la vida llama a la puerta, abre la puerta.
18. Recuerda que la realidad es sobre la percepción
Siempre pienso en una historia que escuché cuando pienso en la percepción. No puedo recordar el animal utilizado o la historia palabra por palabra, pero puedo inventar algo similar.
Imagina a cuatro personas con los ojos vendados, todas sintiendo diferentes partes de una jirafa. A una la envían por una escalera para que toque su cabeza y cree que es muy alta. Uno se para en el suelo mientras la jirafa se inclina y cree que es muy baja. Uno es mordido por la jirafa y piensa que es un animal vicioso. Uno es lamido por la jirafa y piensa que es un animal cariñoso. Todos los diferentes puntos de vista del mismo animal, pero todas las realidades mientras la venda esté puesta.
La venda en la vida son nuestras creencias y percepciones, que nos hacen ver las experiencias de manera muy diferente de una persona a otra. Cuando te das cuenta de que la realidad es negociable dependiendo de tu percepción, te sentirás mucho más en control y mucho más dispuesto a empezar a ver y vivir la realidad de una manera más favorable.
19. Deja de quejarte!
Quejarse es una gran pérdida de tiempo, y nunca serás capaz de vivir la vida al máximo si lo estás haciendo. Quejarse bloquea tu capacidad de tomar buenas decisiones. Te mantiene enfocado en lo negativo y lejos de lo positivo. Incluso si estás rodeado de buenos amigos y familia y en un lugar hermoso haciendo algo divertido, quejarse te quitará el momento y hará que no disfrutes de nada. Qué desperdicio.
20. Usa tus experiencias sabiamente
Una de las citas con las que vivo es de Auguste Rodin. Él dijo, «Nada es una pérdida de tiempo si se usa la experiencia sabiamente». En otras palabras, aproveche al máximo cualquier situación en la que se encuentre. Si estás enfermo y no puedes trabajar, tómate el tiempo para hacer algo en casa que te haga sentir bien. Si eliges dormir, no lo veas como una pérdida de tiempo, sino como una oportunidad para ayudar a tu cuerpo a sanar. Si sientes que estás usando tu tiempo sabiamente, sin importar lo que estés haciendo, entonces no te arrepentirás de nada de lo que hagas, sin importar lo pequeño o insignificante que sea.
